Знаете ли как да се погрижите за психиката си?

Понякога забравяме, че психическото здраве е не по-малко важно от физическото. Страхът, стресът и несигурността може да се отразят пагубно на човек, но има няколко начина да си помогнем. Ето кои са те: 1. Приемете, че някои неща са извън контрола ви Няма човек, който да не изпитва притеснения и тревоги. В много случаи това безпокойство е резултат от факта, че не всичко в живота ни е под наш контрол. Затова...

Webground.bg