Защо е трудно да се придържате към конкретна диета?

Дори ако човек е стигнал до заключението, че е време да отслабне, плановете не винаги са предопределени да се сбъднат. Не всеки, който е решил да отслабва, е в състояние да постигне целите си. Основната трудност е, че за да поддържате хармония, трябва напълно да промените обичайния си начин на живот. Защо е трудно да се придържате към диета? Свикнал ли си да ядеш много? Ако човек редовно яде висококалорични...

Webground.bg