Защо да пиете вода е първото нещо, което трябва да направите сутрин?

Водата е тази, от която човешкият организъм се нуждае най-много.  Тя съставлява над 60% от нашето тяло и играе водеща роля за правилното функциониране на всички органи и системи в него. В ежедневието си, човек губи голяма част от водните си запаси чрез дишането, потенето или чрез урината. Загубата на вода се повлиява и от атмосферните условия, хранителните ни навици или дори тренировките...

Webground.bg