Защо бадемите са по-полезни след накисване

Бадемите са едни от най-предпочитаните ядки не само заради това, че вкусни, но и са много полезни. Наскоро стана ясно, че когато са накиснати, бадемите са за предпочитане. Само в тази форма бадемът разкрива най-полезните си свойства, теърдят диетолози. Всички са наясно, че бадемите са полезни за дравето сами по себе си. Но накиснатите ядки съдържат много повече витамини В и Е, фолиева киселина и ензими...

Webground.bg