Your browser does not support JavaScript!


Защо ЗАДЪЛЖИТЕЛНО да накисваме ядките?

И сами знаете, че ядките притежават редица полезни хранителни вещества. Това е една от причините да ги включвате колкото се може по-често в своето меню. Те обаче много си приличат с бобовите храни. Възможно е организмът ни да не усвои всички полезни минерали и витамини. Когато ги накисваме, ние спомагаме за увеличаването на съдържанието на хранителни вещества. Така те стават много по-лесни за усвояване...
виж още
Webground.bg