Your browser does not support JavaScript!


Забравете за болките в гърба с тези упражнения

Най-досадната и постоянна болка е тази в гърба и може да развали както ежедневието ни така и моментите са почивка.  А най-ефективния начин е да се правят упражнения, които поддържат здравето на гърба. Важно е да се правят правилно, да дишате правилно и да ги повтаряте по няколко пъти.  Тези които ще ви представим сега са много лесни и не изискват никакво допълнително оборудване.  Първо...
виж още
Webground.bg