Your browser does not support JavaScript!


В тези часове е най-подходящо да закусваме и вечеряме

Хората, които се опитват да отслабнат, трябва да закусват късно и да вечерят рано, твърдят учени от Университета в Съри, Югоизточна Англия, в публикация в академичното списание Journal of Nutritional Science. Изследователите препоръчват първото ядене за деня да не бъде по-рано от 10 часа сутринта. Вечерята пък трябва да започва не по-късно от 18 часа. Подобен график помага за сваляне на двойно повече...
виж още
Webground.bg