Your browser does not support JavaScript!


Тренировка със собствено тегло или как да направим мускули и релеф без тежести

Тренирайте, тренирайте и отново тренирайте. Единственият сигурен начин за прогрес е да бъдете активни и постоянни в действията си. Nota Bene: Започвам този текст с важното уточнение и цялото ми уважение към запалените фитнес манияци, бодибилдъри и културисти – да, в основата на мускулния растеж несъмнено стоят няколко компонента, между които: храненето, почивката и оптималните...
виж още
Webground.bg