Your browser does not support JavaScript!


Толкова грама ядки е полезно да ядете на ден

Трябва да консумирате не повече от 50 грама ядки на ден, съветва Наталия Денисова, диетолог във Федералния изследователски център за хранене и биотехнологии в Москва и кандидат на медицинските науки. Както обясни експертът, ежедневната норма е между 30 и 50 грама ядки, а повече от 60 грама ще ви "донесат" допълнителни калории и могат да раздразнят стомаха. "Сто грама ядки...
виж още
Webground.bg