Тези неща ви пречат да спите добре

Безсънието, което продължава по-малко от три месеца, се нарича хронично. И обикновено причините за това са ясни: скръб, стресова ситуация на работното място, болест и др. Обикновено подобно безсъние преминава само по себе си и спазването на хигиената на съня ускорява този процес. По възможност е по-добре да не си помагате с каквито и да било лекарства и просто го изчакайте. Лекарствата не само имат странични...

Webground.bg