Сутрешните навици, заради които качвате килограми

Чудите ли се понякога на какво се дължи качването на килограми? Уж не ядете много, уж ходите пеш до работа, но онези излишни няколко килца продължават и продължават да си стоят по тялото ви. Защо пълнеем? Дали не се дължи на няколко вредни навика, които допускаме сутрин? Спите твърде дълго Знаем, че малкото сън вреди на килограмите, защото води до поява на хормона кортизол, който е отговорен за преяждането....

Webground.bg