Your browser does not support JavaScript!


Ще спите много по-добре, ако хапвате ето тези храни!

В списание Tatler в Хонг Конг, диетологът Сали Ши-Поун, разказва, че има как да подобрим съня си чрез определени храни и правилно хранене. Един от най-важните съвети, с който вече вероятно сме запознати, е че преди лягане не трябва да препълваме корема си, а също така ако мжоем да не консумираме алкохол. Да не говорим за кафе, чай и каквато и да е кофеинова напитка.  Как да подобрим съня у дома? В...
виж още
Webground.bg