Развенчаха един от най-големите митове за пиенето на вода. Ето какво да НЕ правите

Един от най-популярните митове относно консумацията на вода е, че когато се изчислява количеството, се има предвид само изпитата чиста вода. Това, обаче, не отговаря на истината, смята ендокринологът Уляна Румянцева. Според нея трябва да се гледа цялото количество течност, което се поема през деня, включително чай, кафе, сок и бульонът в супата. В сметките не бива да се включват алкохолът и подсладените...

Webground.bg