Помага ли вдигането на тежести на жените да отслабнат?

Как да се освободим от излишните килограми е съществен въпрос, занимаващ съзнанието на дамите. Многобройните диети са добре известен начин да се свали някои излишни телесни натрупвания, но това винаги е свързано с воля, упоритост, постоянство и изисква и физически усилия под формата на тренировки. Добрата физическа форма с една дума е комплекс от здравословна диета и достатъчна физическа активност....

Webground.bg