Your browser does not support JavaScript!


Ползите от краткия следобеден сън

Случва ли ви се често да ви се приспи по средата на следобеда? Не сте единствени. Много хора изпитват чувство за сънливост и спад в енергията около 15:00 ч. Най-доброто, което можете да направите в този случай, е... наистина да си дремнете, ако имате тази възможност. Краткият сън ще повиши бодростта ви за няколко часа напред. Отделно, дрямката има и доста други ползи, пише Science Alert. Спането следобед...
виж още
Webground.bg