Ползите от карфиола, за които дори не подозирате

Карфиолът е вкусен зеленчук, който може да се приготви по различни начини. Но за неговите ползи се знае малко. Редовната му консумация може дори да намали риска от хронични заболявания. За какво още е толкова полезен карфиолът и как правилно да го приготвим, за да запазим всички ценни вещества в него? 1. Регулира кръвното налягане Карфиолът съдържа сулфорафан, съединение, което помага за нормализиране...

Webground.bg