Your browser does not support JavaScript!


Ползите от Пилатес, които правят тренировката източник на здраве

Пилатесът е тренировка, която използва малки повтарящи се упражнения за изграждане на сила и гъвкавост. Въпреки че е известен като основен фокус на модалност, Пилатес е много повече. Ето защо този тип тренировка е толкова здравословна: Универсална е Независимо дали сте спортист, начинаещ във фитнеса или рехабилитирате контузия, има безброй упражнения и модификации, които ви позволяват да персонализирате...
виж още
Webground.bg