Полезни и вредни пози за сън

Прекарваме една трета от живота си в леглото и въпреки това повечето от нас дори не се замислят за позите, в които спим. Някои от тях могат сериозно да застрашат здравето ни. Свити на една страна спят 54% от хората, 38% предпочитат да лежат по гръб, докато 7% обичат да спят по корем, пише БГНЕС. След като свикнем с позата и я наложим като любима, не мислим много за нея. Експертите обаче посочват, че не само качеството...

Webground.bg