По-малко известните ползи от ходенето всеки ден

Знаете ли, че ходенето може да бъде тайната за по-добро сън, подобряване на настроението и дори намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет? Но какво казват научните изследвания за това кога и как е най-добре да се направи?  Нека започнем с първия въпрос: ще има ли значение кога ще се разходим? Разходките са чудесни по всяко време на денонощието, но проучванията показват, че излизането...

Webground.bg