Отървете се от депресията и тревожността с правилна диета

Диетолозите съветват в периода на стрес и депресии да се придържаме към специална диета. Но преди да ви разкрием кои продукти се борят с лошото настроение, нека да си припомним кои са признаците на депресията: - постоянно чувство на умора и сънливост; - сутрешно неразположение и лош сън; - намалено сексуално желание; - пълно отсъствие на апетит или преяждане; - панически страх без никаква причина; -...

Webground.bg