Опасно ли е да се спи до късно?

Всеки знае, че липсата на достатъчно сън, може да е доста вредна. Учените са установили, че ако спим по-малко от 6 часа на нощ, нанасяме сериозни щети на мозъка си и си докарваме допълнителни килограми. Установено е, че 17 часа без сън, водят до промени в поведението, подобни на тези от алкохола. Какво се случва, ако спим повече от необходимото? Преспиването повече от 10 часа на денонощие води до сериозни...

Webground.bg