Ново 20: Искате да сте слаби – яжте въглехидрати

Безвъглехидратните диети са изключително популярни през последните години. Оказва се, обаче че те може и да не са толкова ефективни. Нещо повече – могат и да бъдат опасни. Нови проучвания доказват, че въглехидратите са изключително важни, заради фибрите, които съдържат. СЗО предупреждава, че хората, чието меню е богато на фибри са по-здрави и живеят по-дълго. Фибрите намаляват риска...

Webground.bg