Няколко причини да ядете повече протеини

Протеините са изключително важни хранителни вещества, от които тялото ни има нужда, за да е пълно с енергия, здраво и издръжливо. Спортуващите хора не са единствените, които се нуждаят от протеини, всеки има нужда от тях. Ако огладнявате твърде често, не се чудете за причината – тя се нарича липса на протеин в организма. Хубаво е част от порцията ви за обяд и вечеря да съдържа и тези хранителни...

Webground.bg