Никой не вярваше, но ТОВА е най-лесният начин да спрете остаравянето

Нека бъдем честни! Истината е, че много от нас не получават препоръчителните осем часа сън всяка вечер. Въпреки това, като се има предвид, че сънят доказано намалява нивата на стрес и ни помага да поддържаме здрав дух и тяло, бихме си помислили, че всички щяха да се прибират и да си лягат в девет вечерта. Както се оказва обаче, сънят има и огромен ефект върху кожата ни. Ето и защо: Докато спим кожните ни клетки...

Webground.bg