Нередовният сън вреди на вниманието и креативността

За да стимулирате вниманието и креативността си, поддържайте редовен график на сън. Това предразполага към по-висока концентрация, по-добри идеи и по-успешно планиране. Тези, които пренебрегват съня, а след това „наваксват“ с повече, страдат от когнитивни затруднения по-късно. До такъв извод са стигнали изследователи, работили със студенти по интериорен дизайн. „Когато...

Webground.bg