Може ли да поддържаш форма без спорт?

В забързаното ежедневие все по-трудно намираме време да спортуваме редовно - особено ако се изисква и пътуването до фитнес зала и по-специално облекло. Но си заслужава усилията, защото редовните упражнения ни правят по-здрави и по-щастливи. Ако искате да бъдете в по-добра форма едва след няколко седмици, без да ви се налага дори да влезете във фитнес залата, за целта е нужно единствено да направите няколко...

Webground.bg