Your browser does not support JavaScript!


Многобройни ползи от лененото семе

Ползите за здравето на лененото семе се дължат главно на съдържанието му на омега-3, лигнани и фибри. Ако сте вегетарианец или не ядете риба, лененото семе може да е най-добрият ви източник на омега-3 мазнини. Източник на алфа-липоева киселина ( ALA): Лененото семе е богат източник на алфа-линоленова киселина (ALA), омега-3 мастна киселина. ALA е една от двете основни мастни киселини, които трябва...
виж още
Webground.bg