Контролирайте кръвното налягане с 8 прости стъпки

Шведският лекар Матс Халдин изброи осем лесни стъпки за понижаване на кръвното налягане в горещите дни пред изданието Expressen, предаде БГНЕС. Той припомни, че горната граница на този показател е приблизително 140/90 милиметра живак. Идеалната стойност е 120/80, което обикновено се отнася за млади и здрави хора. Ако кръвното ви варира в обсега 140-160 / 90-100 милиметра и повече, е необходимо да се...

Webground.bg