Your browser does not support JavaScript!


Колко захар е здравословно да консумираме?

Прекалената консумация на захар се свързва с многобройни болести. Тя доставя калории без важни хранителни вещества и уврежда метаболизма с времето. Колко захар трябва да приемаме и как да намалим консумацията?Добавена захар и естествена захар Естествената захар се съдържа в плодовете (фруктоза и глюкоза) и мляко (лактоза).Плодовете и зеленчуците съдържат вода, фибри и разнообразни микроелементи,...
виж още
Webground.bg