Колко трябва да е дълга тренировката за корем, за да бъде ефективна

Красиво и здраво тяло е мечтата на всеки мъж и всяка жена, независимо от възрастта и статута в обществото. Стегнат, плосък корем отдавна се смятат за неразделна част от красивото тяло. За спортистите това е задължително. Силни коремни мускули са необходими както за боксьора, така и за баскетболиста. За да го получат, много се измъчват с неприятни диети и в същото време не винаги получават това, което искат....

Webground.bg