Your browser does not support JavaScript!


Колко протеин трябва да приемаме на ден?

Протеините са един от макронутриентите, които са важна част от нашето хранене. Те са изградени от аминокиселини, които се свързват помежду си в различни комбинации, за да създадат други протеини, които спомагат изграждането на нашите кости и мускули и участват в производството на някои ензими и хормони. От общо 20 аминокиселини, тялото ни произвежда 11 неесенциални аминокиселини, а останалите 9 есенциални...
виж още
Webground.bg