Колко минути се вари рохкото и твърдото яйце?

Яйцата са един от най-полезните продукти, които е хубаво да включим в менюто си. Те съдържат перфектната комбинация от протеини, витамини, мазнини и минерали. Във всяко едно яйце се съдържат около 5-6 грама мазнини и много малко количество въглехидрати. Освен това яйцата са богати и на витамини А и В, фосфор, желязо и магнезий. В тях има още съдържание на минерали като сяра и натрий. Жълтъците са много по-богати...

Webground.bg