Колко калории трябва да изгорим, за да отслабнем с 1 кг

Всички знаем, че ако приемаме по-малко калории отколкото изгаряме, ще отслабнем. И обратно: ако приемаме повече калории, отколкото изгаряме, ще натрупаме килограми.Какво всъщност са калориите? Калорията е мерна единица за енергия. Една калория е количеството енергия, нужна за да се повиши температурата на 1 г вода с 1 градус по Целзий. За първи път тази мерна единица е използвана от френския професор...

Webground.bg