Колко често е добре да се яде червено месо?

Независимо дали става дума за пържени колбаси, агнешкото печено на баба или пържола, не може да се отрече, че повечето хора обичат да ядат месо. Освен че е важна част от здравословната диета, червеното месо е богато на протеини и голямо разнообразие от хранителни вещества , включително йод, витамин В12 и Омега 3 мастни киселини – да не говорим за желязо и цинк. Но недостатъкът е, че прекомерната...

Webground.bg