Your browser does not support JavaScript!


Кои са ползите от редовното правене на йога?

Редовното практикуване на йога има много предимства, включително намаляване на стреса, подобряване на кръвообращението и гъвкавостта и задълбочаване на духовното съзнание. Доказано е, че йогата намалява нивата на тревожност. В проучване, публикувано в списание, участниците, които практикуват йога, съобщават за значително по-ниски нива на стрес от тези, които не го правят. Йогата...
виж още
Webground.bg