Кои са най-добрите плодове за отслабване

Повечето хора, отслабващи, изчисляват количеството консумирани калории, за да не ядат твърде много. Тъй като захарта е основният източник на излишни мазнини, смята се, че избягването на плодове и зеленчуци от диетата е правилният избор. Този подход е неправилен и е необходимо внимателно да се разбере дали тези продукти трябва да бъдат изключени или, напротив, можете да изградите диета за отслабване...

Webground.bg