Кога лещата е вредна?

Лещата е неизменна част от диетичното хранене. Тя е богата на протеини, които се усвояват от организма много по-добре от тези, които са с животински произход.  Лещата съдържа витамини от група В, А, РР, Е, бета-каротин, манган, цинк, йод, мед, кобалт, хром, бор, сяра, селен, фосфор, магнезий, калий, желязо и други ценни микроелементи. Също така тя е богата на нишесте, естествена захар,...

Webground.bg