Your browser does not support JavaScript!


Кога да пиете кафе според режима на съня си?*

Според д-р Майкъл Дж. Бреус, клиничен психолог, известен също като "Докторът по съня", трябва да чакате поне 90 минути след събуждането за първата си чаша - а може би и по-дълго. Този невъзможно звучащ съвет се ражда от изследванията на д-р Бреус върху хронотипите или категориите уникални индивидуални циркадни ритми (предпочитано време за сън и събуждане), под които повечето хора...
виж още
Webground.bg