Какво трябва да знаете за периодичното постене

Постенето е традиционна част от много религиозни диети, но напоследък започна да предизвиква повече интерес в научните общности. Освен че помага за намаляване на теглото, за периодичното постене се смята, че има потенциала да доведе и до други ползи за здравето. Често срещани диети с пост Диетите с периодичен пост включват последователност от гладуване и негладуване. При диетата 5:2 се яде нормално...

Webground.bg