Какво с случва с нашето тяло, ако си легнем в 22 часа

Знаете ли какво е общото между Ким Кардашиян, Ана Уинтър (главен редактор на сп. Vogue) и Опра Уинфри? Лягат си в 22 часа. А вечната София Лорен си ляга още по-рано – в 21 часа! Със сигурност това не е случайно. Тези страхотни дами знаят, че ранното лягане носи положителен ефект върху тялото и съзнанието. Ето до какво води заспиването в 22 часа:ВЗЕМАМЕ МАКСИМУМА ОТ СЪНЯ Нашият сън е разделен...

Webground.bg