Your browser does not support JavaScript!


Как смартфонът влияе върху съня ни

Не трябва да използвате приспособления и да проверявате електронната си поща час-два преди лягане, за да не възбудите нервната система и да подготвите тялото за сън, каза пред РИА Новости докторът-сомнолог Максим Новиков, предаде БГНЕС. "Гледането на новини и всякакви стресови ситуации трябва да се отложи за следващия ден. Не бива да носите джаджи със себе си в леглото. Всички странични занимания...
виж още
Webground.bg