Как скуката изненадващо пречи на съня ни

Както се оказва, отегчението в къщата може да доведе до това, което авторите на изследването наричат ​​отлагане преди лягане - известен още като отлагане, когато всъщност си лягате. Това от своя страна се отразява на съня, защото колкото по-дълго отлагате да изключвате осветлението и си лягате, толкова по-малко сън получавате - в края на краищата повечето хора могат да контролират по кое време си лягат,...

Webground.bg