Как осъзнатото дишане повдига духа, тялото и сърцето?

Какво означава умишлено дишане и как влизат в действие дихателните упражнения? Умишлено дишане означава да поемете няколко дълбоки вдишвания като упражнения и практики за осъзнаване. Тези упражнения и практики не само отварят белите ви дробове и сърцето, но и освобождават душата ви. Тайната е, че колкото повече ги упражнявате по духовен начин, толкова повече ще изпитвате радост в тялото си. И в допълнение,...

Webground.bg