Your browser does not support JavaScript!


Как да вечеряме правилно, за да не напълнеем

Какво трябва да консумираме за вечеря, за да не се отразява на фигурата ни? Този въпрос си задават голяма част от хората. Някои дори съзнателно пропускат последното хранене за деня и се стараят да не консумират никаква храна 6 часа преди сън. Но често през нощта гладът напомня за себе си и среднощната закуска се оказва много по-вредна, отколкото вечерята. Ето как е правилно да вечеряме, за да не напълняваме. 1....
виж още
Webground.bg