Как да се предпазим от йо-йо ефекта?

Тези, които се опитват да отслабнат дълготрайно, използват най-различни методи и режими. В резултат на това намаляват своето тегло драстично, но след това го качват много бързо. Йо-йо ефектът може да бъде омагьосан кръг, от който да  не можете да се измъкнете. За щастие има няколко лесни метода, с които можете да поддържате нормално телосложение, без да се напрягате и стресирате излишно. Не...

Webground.bg