Как да се преборим с шоколадовата зависимост?

1. Пийте повече вода:   Знаете ли, че когато сте гладни и жадувате за нещо сладко, всъщност може просто да сте дехидратирани? Може би си мислите, че имате нужда от нещо сладко, но това, от което наистина се нуждаете, е голяма чаша вода. Следващия път, когато почувствате желание за шоколад, изпийте малко вода и наблюдавайте приема си като цяло, за да сте сигурни, че сте хидратирани....

Webground.bg