Как да се храним здравословно, дори да нямаме време за това

Повечето хора, когато чуят за здравословно хранене, незабавно го свързват с часове готвене и опаковане на храна в кутии за следващия ден. Може би това е една от основните причини, която им пречи да променят начина си на живот и да дадат на телата си онова, от което те се нуждаят. Истината е, че здравословното хранене не е задължително да бъде обвързано с купища рецепти със 101 съставки, както и сложни за изпълнение...

Webground.bg