Your browser does not support JavaScript!


Как да подобрим съня: 10 златни съвета

Добрият сън е толкова важен за здравето на тялото, колкото и балансираното хранене. Нарушението на съня може да причини развитието на съдови и сърдечни заболявания, затлъстяване, депресия. Сънят е от съществено значение за стартиране на процесите на регенерация, той насърчава подмладяването на тялото на клетъчно ниво. Ето защо е важно да се следи количеството и качеството на съня. 1. Един час преди...
виж още
Webground.bg