Избягвайте да ядете тези 7 храни на закуска

submit to reddit
Фразата, че закуската е най-важното ядене за деня, е повтаряна толкова пъти, че вече се е превърнала в клише. Истината е, че тя не е подкрепена изцяло с научни доказателства, но все пак трябва да внимаваме какво хапваме сутрин. От Insider са направили списък с храни, които е препоръчително да избягваме на закуска, ако искаме да си осигурим енергия за целия ден. 1. Зърнени закуски. Те навлязоха и в нашата кухня от американската, но повечето от тях съдържат твърде много захар, Е-та и преработени....
виж още
Webground.bg