Хранителните добавки, с които най-често злоупотребяваме, а не трябва

По отношение на витамините и минералите мнозина от нас са на мнение, че в колкото по-големи количества ги приемаме, толкова по-добре. Но оказва се, че това съвсем не е така и важи най-вече за добавките. Витамините и минералите могат да създадат проблеми и дори да се превърнат в отрова за тялото ни, когато ги приемаме във високи дози. Например, приемането на твърде много ниацин може да увреди черния дроб с...

Webground.bg